VOOR JOU
Je hebt lang volgehouden. Maar rust geeft niet vanzelf de ruimte terug die je zoekt. Bij Energy Recovery onderzoeken we samen wat je uitput en wat je nodig hebt om anders met belasting en herstel om te gaan.
Misschien ben je na een werkdag leeg, blijven gedachten doorgaan of merk je dat kleine dingen veel vragen. Wat jij ervaart is het vertrekpunt. Je hoeft jezelf geen label te geven om contact op te nemen.
Psychologie vormt de basis van onze aanpak. We onderzoeken gedachten, emoties en patronen die samenhangen met hoe je leeft en werkt. Daarnaast besteden we aandacht aan lichaamssignalen, bewegen, ontspanning en de ruimte om te herstellen.
Begrijpen wat er speelt is één stap. Vervolgens onderzoek je hoe je dat inzicht kunt toepassen: eerder signalen herkennen, grenzen bespreekbaar maken en een passend dagritme vinden. We stemmen de begeleiding af op jouw situatie en bespreken wat wel en niet werkt.
Metingen kunnen het gesprek ondersteunen. Ze worden naast jouw ervaringen gelegd, zodat een cijfer nooit losstaat van hoe het met je gaat. Welke metingen passen en wat je daarvoor moet doen, bespreken we vooraf.
Werk kan een belangrijke rol spelen in wat je belast én in wat je wilt opbouwen. We bespreken welke ondersteuning je zoekt en of je werkgever betrokken is. Vooraf maken we duidelijk welke afspraken daarbij horen.
Tijdens de intake onderzoeken we of onze begeleiding aansluit. Je krijgt uitleg over het voorstel en de praktische afspraken voordat je een beslissing neemt.
[AANVULLEN] Aanbod bevestigen: doelgroep, toelatingscriteria en situaties waarin een andere vorm van ondersteuning nodig is.
[AANVULLEN] Trajectinvulling: frequentie, duur, begeleiders en eventuele onderdelen die standaard inbegrepen zijn.